PATELLAR TENDINIT

Patellar tendinopati, diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) bağlayan tendonun yavaş yavaş yıpranmasıdır. Tendonunuz zayıflar ve ağrılı hale gelir ve yürürken olduğu gibi yükleme ile daha az baş edebilir.

Patellar tendinopati aşırı kullanıma bağlı bir yaralanmadır, yani patellar tendonunuz üzerinde tekrarlanan gerilimin ardından gelişebilir. Aynı zamanda “jumper’s knee” olarak da adlandırılır çünkü yaralanma genellikle basketbol veya voleybol gibi zıplamayı içeren sporlar sırasında meydana gelir. Bir sıçramadan indiğinizde patellar tendonunuzdaki gerginlik, hasara ve tendonunuzun kademeli olarak yıpranmasına neden olur. Bazen patellar tendinit olarak da adlandırılır.

https://static.wixstatic.com/media/f14a91_ba3bea77c6a341b19c4c576b444a55ee~mv2.jpg/v1/fit/w_750,h_750,al_c,q_20/file.jpg

Infografide pateller tendinitin sıkça karşılaşılan işaretlerini görmektesiniz.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir