AŞİL TENDİNİTİ
REHABİLİTASYON PROTOKOLÜ
12 HAFTALIK PROTOKOL İLE AŞİL AĞRISINA SON

AŞİL TENDİNİTİ NEDİR?

Aşil tendonu, diğer tendonlara göre daha yüksek streslerle karşılaşmasından dolayı, insan vücudunda en sık travmaya uğrayan ve en sık rüptüre olan tendondur.
Aşil tendinopatisi ise, daha çok sporcularda karşılaşılan aşırı kullanmaya bağlı bir patolojidir.
Aşil tendonu rehabilitasyonu için doğru egzersizleri yapmak son derece önemlidir.
Tendinit tedavisinin temel amacı, tendonun enerji depolama kapasitesini iyileştirmektir. Bu, tendon ve kasın iş yapma ve yükü yönetme yeteneğini geliştireceksiniz.